睡觉前做运动影响健康吗?

健康咨询描述： 我每天睡觉前 原地跳跃10次左右( 因为听说跳跃能够促进骨骼生长发育,睡觉而且晚上是长身体的时候,所以在睡觉前跳跃), 还有做30个俯卧撑 然后休息5分钟左右就睡觉, 这样影响身体健康吗? 医生同志~~d

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李守霞 滦南县中医院   副主任医师 擅长: 勃起功能障碍,早泄,月经失调,肠胃炎,抑郁症,焦虑 帮助网友：16052称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2005-10-31 07:12:36 我要投诉

      你好,运动影响睡觉前不宜进行剧烈的运动.
      

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